Программа "Психологическое восстановление человека".

Данное занятие – базовое. Оно очень насыщенное, очень много теории. Оно очень важное для понимания процессов, которые происходят в психике человека. Дальнейшие занятия будут более насыщенны практикой, но на протяжении всего курса, мы будем не раз возвращаться к этим базовым знаниям первого модуля, которые вы получите сегодня!

1. Отличия травмы и стресса.
2. Характеристика и последствия травм.
3. Источники психологической травмы.
4. Что происходит в мозгах при травме.
5. Стресс – реакция организма. Стресс как комплекс реакций.
6. Ядро травматической реакции
7. Пять психотравм, которые мешают человеку быть самим собой и приводят к серьезным психосоматическим нарушениям
8. Виды травм по Рупперту:
9. Последствия различных типов травм в нескольких поколениях
10. Методы нейтрализации стресса. Практика
11. Механизмы психологической защиты. Практика
12. Механизмы нарушения саморегуляции
13. Трансформация информации при общении
14. Способы выхода из травмирующей ситуации. Практика
15. Сферы разрешения конфликта
16. Расщепление личности после травматического опыта
17. Разрушение базовых иллюзий
18. Горячие темы травмы
19. Основные правила помощи
20. Алгоритм работы
21. Терапия травмы Питера Левина (Somatic Experience)
22. ДПДГ (Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз)
23. Естественные способы регуляции организма и саморегуляция
24. Техники быстрой и эффективной помощи при стрессе. Практика

Несмотря на то, что почти никто не любит кризис в своей жизни,  он является одним из неизбежных и необходимых моментов жизни, одной из движущих сил развития как личности, так и группы, общества, человечества в целом.

Все занятие будет посвящено кризисам и их роли в нашей жизни.  Вы увидите кризисы совершенно с другой,  поймете их важность.  Узнаете как быстро и более мягко их проходить. Как извлечь максимум пользы из кризиса.

1. Понятие кризисной ситуации, кризиса, внутриличностного кризиса.
2. Внутренние и внешние кризисы. Их фазы и стадии развития.
3. Способы выхода из кризиса.
4. Нормативные кризисы личности – возрастные кризисы. Нормативно-профессиональне кризисы. Особенности, причины и способы их преодоления.
5. Семь этапов рождения.
6. Противострессовое дыхание. Практика.
7. Психосоциальная модель развития личности и кризисы, сопутствующие каждому этапу развития
8. Десять критических точек в развитии семьи.
9. Дорога твоей жизни. Практика.
10. Ненормативные психические, семейные, профессиональнее кризисы
11. Я, тело, психические защиты, контейнер. Взгляд на травму снаружи и внутри.
12. Основные принципы Милтона Эриксона
13. Общение как причина психологического стресса
14. 4 стереотипа поведения в конфликтной ситуации
15. Ожидания и как они контролируют нашу жизнь
16. Техники по выходу из кризисных ситуаций. Практика

Основное внимание мы уделим терапевтическому диалогу. С помощью новых знаний вы сможете с легкостью работать с любым своим запросом или запросом другого человека.

1. Запрос и его важность для эффективной работы с травмой.
2. Перенос, контроперенос. Как с этим работать.
3. Сопротивление и нюансы работы с ним. Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления
4. Репрезентативные системы. Как правильно их использовать в работе и в общении с людьми.
5. Ведущий язык и эффективная работа с травмой.
6. Глубинное погружение в подсознание. Как быстро и эффективно это сделать.
7. Методики как быстро и эффективно распаковать из подсознания воспоминания о травме.
8. Техники, которые помогают увидеть и понять глубинную причину травмы, ситуации.
9. Проблема и результат.
10. Проработка через диалог 5 основных психотравм, которые мешают человеку быть самим собой и приводят к серьезным психосоматическим нарушениям. Практика.
11. Проработка через диалог кризисных моментов на каждом этапе возрастного кризисного развития. Практика.
12. Разбор личных травм. Обобщение и закрепление пройденного материала. Как более эффективно использовать пройденные техники, чтобы достичь отличного результата.

Тема зависимости и созависимости важна для каждого человека. Легко стать зависимым, но и так же легко стать независимым. На данном занятии мы изучим зависимость и созависимость с разных сторон. После занятия вы с легкостью сможете помогать себе и другим людям становиться уверенными в себе и находить свой путь к самореализации.

1. Понятие, признаки, виды зависимости, созависимости.
2. Связь зависимости с критическими стадиями развития.
3. Нейробиология зависимости.
4. Массаж мозгов. Техники на расслабление лобных долей.
5. Механизм формирование зависимости.
6. Чувство стыда и зависимость
7. Упражнение «Ощущение границ»
8. Алкоголизм. Фазы. Игра «Алкоголик»
9. Зависимость от убеждений.
10. Зависимость от еды. Техники.
11. Лудомания.
12. Любовная аддикция. Аддикция избегания.
13. Этапы развития любовной зависимости.
14. Тест «Выявление зависимости в чувстве любви»
15. Техника «Идеальное свидание»
16. Техника «Оседлать волну желаний»
17. Техника « Неоконченные предложения»
18. Упражнение «Завершение гештальтов при любовной зависимости»
19. Техника «Чего я хочу, когда хочу его/ее?»
20. Энергетические связи при зависимости. Техника.

Страх, вина, неуверенность – то, что мешает полноценно развиваться, достигать своих целей, мешает жить радостно и счастливо.

На вебинаре будет много теории, и еще больше практики. Каждую  эмоцию, каждое чувство будем раскладывать по полочкам и с помощью супер-техник от них избавляться.

1.  Понятия страха и его синонимов. Отличие страха от тревоги, фобии и паники.
2.  Степени страха. Виды страха.
3. Механизм запуска страха. Физиологические проявления страха.
4. Техники по самостоятельной работе со страхами или в профессиональной работе с детьми и взрослыми. Групповая работа и индивидуальная.
5. Вопросы, которые помогают быстро и эффективно справиться со страхами. Групповая работа.
6. Чувство вины. Возникновение. Вторичные выгоды.
7. Принципы работы с виной. Разбор принципов на  примере. Индивидуальная работа.
8. Образ вины. Техника. Групповая работа.
9. Техника на быстрое освобождение от негативных эмоций. Групповая работа.
10. Неуверенность в себе. Особенности и вторичные выгоды.
11. Уверенность, самооценка. Признаки уверенности и неуверенности. Как это правильно использовать в своей жизни.
12. Техника с неуверенностью и уверенностью «Зеркало души»

Стыд, гнев, обида – это то, что мешает полноценно развиваться, достигать своих целей, мешает жить радостно и счастливо.

После занятия вы с легкостью сможете помогать себе и другим людям становиться уверенными в себе и находить свой путь к самореализации.

1. Понятие стыда. Особенности и причина стыда.
2. Физиологическая реакция.
3. Компенсация стыда.
4. Понятие «здоровый стыд»
5. Упражнение «Осознание стыда». Базовые вопросы «чистого языка».
6. 5 стадий работы со стыдом. Особенности работы со стыдом.
7. Злость. Гнев. Жалость. Понятие и взаимосвязи.
8. Психология гнева.
9. Тест «На сколько сильно вы гневаетесь?»
10. Техники по работе со злостью и гневом.
11. Обида и ее 3 основные составляющие.
12. Техники по работе с обидой.

На вебинаре мы не будем ворошить старые раны, не будем входить в травму.  А наоборот, мы будем «заживлять» раны, мы будем восстанавливать разрушенный мир. Восстанавливать через направленную визуализацию, через точки, через специальные техники с помощью моей поддержки, с помощью моей любви, с помощью вашего желания. Мы будем восстанавливать себя для того, чтобы вернуть способность любить. Ведь когда у нас в сердце живет любовь, а не горе, печаль, тревога, ненависть, то становить легко и радостно, появляется желание жить, творить, появляются цели в жизни, появляться люди, которые нас любят.

1. 1. Синдром недолюбленности и техники по наполнению утраченной любви.
   2. Заземление как способ быстрого восстановления. Исследования и техники.
   3. Насилие: виды, циклы. Признаки подверженности. Эмоциональные реакции. Стадии исцеления.
   4. Горе. Потери. Характеристики, стадии, задачи.
   5. Техника по восстановлению целостности, освобождению от боли в сердце и восстановлению сил и энергии.
   6. Измена. Факторы, приводящие к измене. Реакция  на измену.
   7. Энергетические изменения и что с этим делать.
   8. Техника » Любящие глаза»

1. Ресурсы личности. Внутренние и внешние, их взаимосвязи. Круг ресурсов.
2. Упражнение для поиска ресурсов
3. Техника «Подключение к ресурсам»
4. Внутриличностная интеграция. Техника «Стержень»
5. Отдача и прием. Техника, которая восстанавливает баланс между «дать» и «принять»
6. Эго-интеграция
7. Сенсорная система как ресурс. Техника «Использование сенсорной системы для восстановления ресурса»
8. ЧУДО и Вы (чувства, ум, деятельность, общество, игра воображения, вера)
9. Основная задача когнитивной терапииСтрессоустойчивость. Проблемно решающее поведение
10. Факторы наполнение энергией. Факторы потери энергии.
11. Границы. Рамки. Внутренние и внешние границы. Возраст их формирования.
12. Техника «Мой дом – моя крепость». Восстановление безопасности.
13. Техника «Мой ресурс». Использование якоря.

1. Техника «3 маленьких шага к радости».
2. Техника на лучшее восприятие информации.
3. Техника на лучшее понимание метафор «Монетки»
4. Метафоры в жизни. Метафорические выражения и их воздействие на наше подсознание.
5. Техника «Метафора моей жизни».
6. Органическая речь. СЛОВА – РАЗРУШИТЕЛИ,
   которые создают и поддерживают болезнь
7. Техника «Песок времени»
8. Убеждения или автоматические мысли. Директивы
9. Когнитивная терапия. Этапы помощи.
10. Иррациональные установки предрасполагающие к возникновению депрессивных переживаний.
11. Депрессогенные установки, основаны на теории долженствования.
12. 4 группы иррациональных установок. Логическое переубеждение.
13. Техники проверки обоснованности неадаптивной автоматической мысли, когнитивное реконструирование. Групповая работа.
14. Техника «Дорога жизни»

1. Техника «Мозговая разгрузка и снятие стресса»
2. Синдром профессионального (эмоционального выгорания). Признаки эмоционального выгорания. Факторы риска
3. Трехкомпонентная модель выгорания
4. Вторичная травма
5. 5 стадий выгорания (согласно теории Гринберга)
6. Способы восстановления.
7. Техника «Зачем я помогаю людям?»
8. Разбор причин помощи людям
9. Синдром спасательства. Стереотипы. Выход из игры.
10. Синдром самозванца.
11. Соматический резонанс.
12. Эмоциональные реакции в работе.
13. Особенности работы с людьми. Выход из контакта.
14. Колесо баланса.
15. Техники на глубинное понимание своей личной и профессиональной жизни.
16. Техника «Изменение личностной истории»
17. Визуализированная медитациия «Древо моей жизни»