Запись на прием
Тренинг

ТОП- 4. Этап осмысления

осмысление собственной жизненной стратегии, отношения с собой и окружающим миром, осознание собственных ресурсов и возможностей, изменение собственных привычных паттернов

Обучение / Годовые программы обучения / Телесно-ориентированное восстановление базовых личностных нарушений

Телесно Ориентированная Психология (ТОП) — это направление психотерапии, которое рассматривает связь между телом и психикой. Его основная идея в том, что непроработанные психологические травмы и переживания «записываются» в теле в виде мышечных зажимов и напряжений, нарушая связь с реальностью и мешая человеку полноценно жить.

Курс предназначен для освоения практик осознания глубинного смысла собственных действий и жизненных стратегий. Обучение включает изучение упражнений для анализа и трансформации привычных паттернов мышления и поведения, а также для обнаружения внутренних ресурсов. Методики направлены на развитие способности извлекать и интегрировать жизненный опыт.

По окончании обучения выдаётся сертификат.
Входит в годовую программу обучения «Телесно-ориентированное восстановление базовых личностных нарушений.»

Ранняя оплата
9000 ₽
Обычая стоимость
9000 ₽
10.00- 19.00
12 сентября 2026
г. Москва, Скаковая, 9 , 3 этаж
Хочу пойти на тренинг

*Для ТОП характерен целостный подход к человеку, то есть человек рассматривается как единое целое: Душа, Тело, Разум.
**Телесные техники позволяют воссоединить чувства, телесные ощущения и мысли, восстановить утраченные взаимосвязи между ними, и как следствие – восстановить хорошее самочувствие.

Этап осмысления начинается примерно с восьми лет и завершается — при условии нормального его прохождения — около четырнадцати или несколько позже.

Основное психологическое содержание этого этапа — освоение человеком умения осознавать глубокий смысл собственных действий и событий, происходящих с ним и вокруг него.
⠀
На этом этапе в сознании возникает третья — воображаемая — субстанция, не являющаяся ни «Я», ни «не-Я» и позволяющая «смотреть со стороны» на то, что происходит с первыми двумя субстанциями. Тут же возникает способность к любому событию отнестись принципиально критически — по типу «а так ли это?».
⠀
Появляется возможность осознать причины событий, выстроить свое отношение к ним и в результате либо с ним согласиться (тогда это будет уже не запрет, а осознанный, самостоятельный, ответственный отказ), либо его отвергнуть и поступать в соответствии с собственным решением.
⠀
При нарушениях развития на этом может возникнуть перфекционизм, постоянный страх совершить ошибку — поскольку у человека в таком случае отсутствуют собственные критерии при проверке истинности своих взглядов и убеждений. Отсутствие таких критериев порождает стремление максимально обезопасить себя и каждое свое действие от возможной ошибки, неправильного понимания окружающими.

Главная работа, связанная с коррекцией нарушений четвертого этапа, направлена в целом на способность человека к осознанию, осмыслению и рефлексии

Зарегистрироваться

С помощью упражнений телесно-ориентированной терапии мы восстановим базовые личностные нарушения, чтобы изменить деструктивные паттерны поведения

Искаженным окажется представление о мире — оно, скорее всего, сформируется как иллюзорное, идеализированное. Человек с таким представлением обычно ожидает — и порой даже требует — от окружающих его людей и мира в целом, чтобы они соответствовали этой иллюзорной картине, порожденной его собственным воображением на основе воображения его родителей. Ему будет крайне трудно считаться с интересами окружающих — куда легче и привлекательнее окажется попытаться навязать им собственное мнение. В целом жизненная стратегия такого человека неизбежно станет стереотипной, поскольку будет основана не на реальном отражении внешних условий, а на искусственно сконструированном представлении о них.

Для восстановления нарушений, возникших на четвертом этапе, мы используем упражнения:

  • которые помогают в ходе их выполнения осмыслить собственные жизненные стратегии и свои отношения с собой и окружающим миром
  • для осознания собственных ресурсов и возможностей
  • Упражнения, в ходе выполнения которых можно изменить привычные паттерны или отношение к ситуации

Особенно важен тренинг для тех, кто хочет:

  • полностью понять смысл повторяющиеся собственных действий, отношений и проявлений — иначе говоря,
  • читать метафоры, содержащиеся в каждом из них.
  • анализировать совершенные ошибки, и находить в них важный для себя ресурс — равно как и на
  • неспособности находить ресурс в любом внешнем событии.
  • гибко меняться в зависимости от меняющихся внешних событий
  • познать свои глубинные ресурсы
  • открыть свой потенциал

Дополнительные материалы по ТОП

Дополнительные материалы по телесно-ориентированной психотерапии

Основные методы телесно-ориентированной терапии:

вегетативная (соматическая, телесная) терапия В. Райха

двигательная практика М. Фельденкрайза, цель которой — научить человека правильно двигаться (как дети), чтобы снять мышечные зажимы

телесно-ориентированный биоэнергетический психоанализ (биоэнергетика) А. Лоуэна;

свободное тело В. Баскакова

телесная психотерапия Бодинамика

Как проходят занятия

01
Теоретическая часть :- психологическое содержание этапа осмысления; - основные события; - базовые умения 4 этапа раннего развития; -механизмы формирования нарушений; -осмысление собственной жизненной стратегии, отношения с собой и окружающим миром, осознание собственных ресурсов и возможностей, изменение собственных привычных паттернов.
02
Упражнения на осмысление собственной жизненной стратегии, отношения с собой и окружающим миром. Демонстрационные сессии, групповая работа, а также работа в парах и тройках.
03
Обсуждение. Интеграция результатов.
04
Упражнения на осознание собственных ресурсов и возможностей. Демонстрационные сессии, групповая работа, а также работа в парах и тройках
05
Обсуждение. Интеграция результатов
06
Упражнения на изменение собственных привычных паттернов. Демонстрационные сессии, групповая работа, а также работа в парах и тройках
07
Обсуждение. Интеграция результатов
08
Завершение курса. Интеграция всех этапов развития.

Теперь Я ХОЧУ, Я МОГУ

Человек ощущает реальность только через тело. Когда связь души и тела нарушена, человек более реально ощущает мир собственных переживаний и иллюзий, нежели окружающую действительность.

Чтобы снова «вернуться» в реальный мир, полностью ощутить его, нужно прежде всего освободить свое тело.

Если подходите под одну из нижеописанных категорий, лучше перенести посещение тренинга

ОРВИ, КОВИД, температура, плохое самочувствие
Эпилепсия – стресс может способствовать возникновению припадка
Алкогольное или наркотическое опьянение

Приходите на тренинг, чтобы более эффективно помогать людям

Принять участие

Часто задаваемые вопросы

01
Могу ли я участвовать в тренинге, если не знаю, что такое ТОП? Или нужна специальная подготовка?

Специальная подготовка не нужна.
Тренинг подходит для всех.

02
Как можно внести оплату?

После заполнения заявки на сайте появится страничка онлайн-оплаты, где можно будет оплатить картой или другим удобным безналичным способом. Также можно оплатить наличными на месте непосредственно перед тренингом.

03
Сколько длится тренинг?

8 часов

04
Где будет проходить тренинг?

г. Москва, Скаковая, 9 , 3 этаж

05
Что мне понадобится на тренинге?

Возьмите с собой сменную удобную просторную одежду. Женщинам рекомендуется надеть спортивный лиф.

06
Может ли ТОП навредить здоровью?

Нет.

Если у вас появились вопросы, получите ответ через мгновенную форму

Политика конфиденциальности

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

СБОР И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.

Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.

Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.

Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.

В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

ЗАЩИТА ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

СОБЛЮДЕНИЕ ВАШЕЙ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ НА УРОВНЕ КОМПАНИИ

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.